
sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
EXAME DE FAIXA DOS ALUNOS DA JUDÔ SHIHAN TURMA SESI PARANGABA DEZ 2011

ENCERRAMENTO DO ANO DE 2011 DA ASS. JUDÔ SHIHAN MILTON MOREIRA
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011

segunda-feira, 28 de novembro de 2011
COMUNIQUE COM NOSSOS PROFESSORES PARA SABER ONDE TREINAR
EXAME DE FAIXA TURMA DO CANIDEZINHO POR. KAIO NOV 2011
EXAME DE FAIXA TURMA DO CANIDEZINHO POR. KAIO NOV 2011
quinta-feira, 24 de novembro de 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011

segunda-feira, 14 de novembro de 2011
JITA KIOEI

É o principio que objetiva a amizade e o beneficio mútuo, isto é, uma prática para o beneficio de si e dos outros que participam conjuntamente; ele reafirma os ideais sociais para os quais essa técnica foi criada.
Jigoro Kano acreditava que essa forma de atividade física fosse também uma maneira de desenvolvimento humano, para que as pessoas tivessem a oportunidade de agir com muita consciência, com amplo conhecimento de si e do seu semelhante, para juntos construírem um mundo melhor, enfim que nada fosse sem responsabilidade,
SEIRYOKU – ZEN – YO

É o principio da máxima eficiência do corpo e da mente com o mínimo de esforço ou energia.
Esse principio, estrutura e objetiva todas as técnicas, sendo que cada uma delas foi, criteriosamente, observada a partir dessa perspectiva. Ele deriva da concepção chinesa do Taoísmo, com a sua noção de equilíbrio e harmonização da energia tendo relação estreita com a delicadeza e a maleabilidade do “JU”, no seu sentido mais subjetivo, enfatiza o JUDÔ como uma luta em que a razão e o desenvolvimento cientifico, se destacam e se unem para um constante desenvolvimento.
MARCUS VINICIUS SEMPRE CAMPEÃO
terça-feira, 8 de novembro de 2011
AULA DE MUSCULAÇÃO VOLTADO PARA LUTA

segunda-feira, 7 de novembro de 2011
IDADE PARA EXAME E OUTORGA DE FAIXAS





IDADE PARA EXAME E OUTORGA DE FAIXAS
| BÁSICO |
| |||
FAIXA | GRADUAÇÃO | IDADE MÍNIMA | CARÊNCIA MÍNIMA | ||
BRANCA | INICIANTE | --------------- | --------------- | ||
BRANCA / CINZA | 11º KYÛ | 4 ANOS | 3 MESES * | ||
CINZA | 10º KYÛ | 5 ANOS | 3 MESES * | ||
CINZA / AZUL | 9º KYÛ | 6 ANOS | 6 MESES * | ||
AZUL | 8º KYÛ | 7 ANOS | 6 MESES * | ||
AZUL / AMARELA | 7º KYÛ | 8 ANOS | 6 MESES * | ||
AMARELA | 6º KYÛ | 9 ANOS | 6 MESES * | ||
AMARELA / LARANJA | 5º KYÛ | 10 ANOS | 12 MESES * |
| INTERMEDIÁRIO |
| |||
FAIXA | GRADUAÇÃO | IDADE MÍNIMA | CARÊNCIA MÍNIMA | ||
LARANJA | 4º KYÛ | 11 ANOS | 12 MESES ** | ||
VERDE | 3º KYÛ | 12 ANOS | 12 MESES ** | ||
ROXA | 2º KYÛ | 13 ANOS | 12 MESES ** | ||
MARROM | 1º KYÛ | 14 ANOS | 12 MESES ** |
KIMONO (JUDOGUI )
O TAI SABAKI ( Deslocamento ou Esquiva )

O Tai Sbaki é importante para a prática de entrada de golpes, bem como para se esquivar de um golpe recebido.
1- Mae - Sabaki – Deslocamento ou Esquiva para frente
2- Ushiro - Sabaki – Deslocamento ou Esquiva para Trás
3- Yoko - Sabaki – Deslocamento ou Esquiva para LateralUKEMI ( Amortecimento de Quedas)

As quedas são importantes no Judô, pois, foram criadas para a proteção do judoca, quando ele é projetado de costas para o chão
1- Quedas para frente – Mae – Ukemi
2- Quedas Laterais – Yoko Uekmi
3- Quedas para trás – Ushiro – Ukemi
4- Zampo - Kaiten Ukemi – Quedas para frente rolando sobro o
Ombro e caindo lateral ou em pé
KUMI-KATA (Formas de Pegadas)

KUMI-KATA (Formas de Pegadas)
São as formas de pegadas no judogi e sem as quais não se prática Judô
1- Pegada na ponta da manga = Mae – sode
2- Pegada no meio da manga = Naka - sode
3- Pegada na parte alta da manga = Oku - sode
4- Pegada na parte inferior da gola = Mae - eri
5- Pegada não meio da gola = Naka - eri
6 - Pegada na parte alta da gola = Uwa-eri
7- Pegada atrás da gola = Ushiro - eri
8- Pegada na faixa atrás do corpo = Ushiro – obi
quinta-feira, 3 de novembro de 2011
O NAGUE NO KATA
A forma de projetar “NAGUE NO KATA “ (Utilizada na realização do exame de faixa preta), foi formalizada para treinamento técnico e prático da preparação e execução de todas as técnicas de projeção.
O “Nague no kata” é apresentação em cinco divisões, ou seja: “Te Waza”( Técnica com o uso mais acentuado das mãos); “Koshi Waza”( Técnica com o uso mais acentuado dos quadris); “ Ashi Waza”( Técnica com o uso mais acentuado dos pés); “Massutemi Waza” (Técnica de sacrifício frontal ); e “Yokossutemi Waza” (Técnica de sacrifício lateral). Possuem cada uma destas partes três técnicas cuidadosamente selecionadas. O conjunto do “ Nague no Kata”(forma de projetar ) se denomina de “Randori no Kata”( Forma de treinamento completo) que é resultado de formação de séries de técnicas de projeção escolhidas para representar as diferentes divisões acima mencionadas.
1º Estágio Te Waza: Uki otoshi , Ippon Seoi Nague e Kata Guruma;
2º Estágio Koshi Waza: Uki goshi, Harai Goshi e Tsuri Komi Goshi;
3º Estágio Ashi Waza: Okuri Ashi Barai, Sassae Tsuri Komi Ashi e Uti Mata;
4º Estágio Massutemi Waza: Tome Nague, Ura Nague e Sumi Gaeshi
5º Estágio Yokossutemi Waza: Yoko Gake, Yoko Guruma e Uki Waza
sexta-feira, 28 de outubro de 2011
PRINCÍPIOS QUE NORTEIAM O JUDOCA

PRINCÍPIOS QUE NORTEIAM O JUDOCA
- O Judoca em suas primeiras aulas aprende a respeitar as faixas do judô;
- O judoca sabe que quando mais graduado é o atleta maior é a sua responsabilidade e respeito aos ensinamentos filosóficos do Judô ;
- O Judoca tem respeito aos mais velhos mesmo que não sejam judocas;
- O Judoca compreende que o faixa preta, mais idoso é experiente e rico de ensinamento sobre o Judô e a vida;
- O Judoca sabe que é gravíssimo desrespeitar o Sensei que está dando aula;
- O Judoca sabe que é comportamento desrespeitoso não cumprimentar o judoca mais antigo ou de maior graduação;
- O Judoca entende o amor, como à única força que modifica o homem;
- Judoca honesto respeita o direito dos seus semelhantes;
terça-feira, 25 de outubro de 2011
CUMPRIMENTAR DE ZA- REI

Quando o professor Jigoro Kano introduziu a saudação formal, utilizada pelo povo Japonês, em sua metodologia de ensino do Judô, sabia que ela seria capaz de expressar todo o conteúdo filosófico de sua doutrina. Por meio do gestual correto – sentado sobre os calcanhares (Seiza) ou em pé ( Ritsu – rei) – curvamos o corpo à frente, lentamente, em sinal de profundo respeito ao que ou a quem estamos reverenciando.
Za – rei é o ato de cumprimentar ajoelhado sobres os calcanhares
Ritsu – rei é o ato de cumprimentar na posição em pé
quinta-feira, 20 de outubro de 2011
O KIAI
O KIAI
KI = ESPÍRITO
= UNIÃO DOS ESPÍRITOS
AI = UNIÃO
O estudo do Judô e de ouras artes marciais nos possibilitam tirar conclusões e ensinamentos que nos levam a reconhecer de forma categórica a alta importância do KIAI, reconhecida e confirmada também pelos mestres.
Permitimo-nos definir o KIAI como uma concentração de forças físicas, Morais, Intelectuais de cada um, usadas para atingir uma meta ou ideal.
Há, porém a utilização desse mesmo potencial de forças pessoais de forma instantâneas, fulminantes e precisa, explodindo de dentro para fora, concentrada num grito ou som característico do KIAI, ai sim, entra a respiração com sua fundamental importância.
O grito que se ouve e assusta os leigos é realmente parte integrante e fundamental do KIAI, esse mesmo KIAI instantâneo que paralisa e desnorteia o adversário, pois é esse grito, que ao chegar no centro nervoso, age como inibidor e ou estimulador.
Em nossas aulas de Judô, frequentemente ouvimos dizer que aquele que ataca constantemente ou defende com muita garra está cheio de KIAI. Nada mais errado, pois o KIAI, não é isso, não é agressividade, não é golpe dado a torto e a direita, não é atingir uma meta ou objetivo, pisando, arrastando a ferro e a fogo, mas sim uma pessoa calma, consciente de suas forças e num instante decidida, certa, firme de suas ações.
A aplicação do KIAI de ter convicção, força, concentração e sim para que isso realmente aconteça é necessário muito conhecimento, estudo e treinamento para dominar as técnicas que compõem o KIAI, não é qualquer grito emitido por um leigo que surgi.
Autor desconhecido
terça-feira, 18 de outubro de 2011
O VERDADEIRO SIGNIFICADO DA FAIXA

A FAIXA
Dividimos a faixa no meio para simbolizar o “ bem e o mal ” ou o “ positivo e o negativo” pois eles que caminham juntos; A primeira volta simboliza o corpo;
A segunda volta simboliza a mente; Ao cruzar as pontas simboliza o espírito;
Quando fazemos o nó simboliza a união do corpo, mente e espírito, pois para sermos corretos dignos devemos ter esta união de corpo , mente e espírito em perfeita união .
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATE E LUTAS 2011
ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATES E LUTAS - UECE
SEMINÁRIO DE MMA NA ESPECIALIZAÇÃO EM ARTES MARCIAIS ESPORTES DE COMBATES E LUTAS - UECE

100 ANOS DO COLÉGIO SANTA CECILIA
100 ANOS DO COLÉGIO SANTA CECILIA

ATLETAS SAF SESI ATLETA DO FUTURO E FUNDAÇÃO ANA AMÉLIA
1º TORNEIO DE UKEMI DO SAF FUNDAÇÃO ANA AMÉLIA
