SEIRYOKU – ZEN – YO É o principio da máxima eficiência do corpo e da mente com o mínimo de esforço ou energia.
Esse principio, estrutura e objetiva todas as técnicas, sendo que cada uma delas foi, criteriosamente, observada a partir dessa perspectiva. Ele deriva da concepção chinesa do Taoísmo, com a sua noção de equilíbrio e harmonização da energia tendo relação estreita com a delicadeza e a maleabilidade do “JU”, no seu sentido mais subjetivo, enfatiza o JUDÔ como uma luta em que a razão e o desenvolvimento cientifico, se destacam e se unem para um constante desenvolvimento.
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