O NAGUE NO KATA

Ippon Seoi Nague

O NAGUE NO KATA

A forma de projetar “NAGUE NO KATA “ (Utilizada na realização do exame de faixa preta), foi formalizada para treinamento técnico e prático da preparação e execução de todas as técnicas de projeção.

O “Nague no kata” é apresentação em cinco divisões, ou seja: “Te Waza”( Técnica com o uso mais acentuado das mãos); “Koshi Waza”( Técnica com o uso mais acentuado dos quadris); “ Ashi Waza”( Técnica com o uso mais acentuado dos pés); “Massutemi Waza” (Técnica de sacrifício frontal ); e “Yokossutemi Waza” (Técnica de sacrifício lateral). Possuem cada uma destas partes três técnicas cuidadosamente selecionadas. O conjunto do “ Nague no Kata”(forma de projetar ) se denomina de “Randori no Kata”( Forma de treinamento completo) que é resultado de formação de séries de técnicas de projeção escolhidas para representar as diferentes divisões acima mencionadas.

1º Estágio Te Waza: Uki otoshi , Ippon Seoi Nague e Kata Guruma;

2º Estágio Koshi Waza: Uki goshi, Harai Goshi e Tsuri Komi Goshi;

3º Estágio Ashi Waza: Okuri Ashi Barai, Sassae Tsuri Komi Ashi e Uti Mata;

4º Estágio Massutemi Waza: Tome Nague, Ura Nague e Sumi Gaeshi

5º Estágio Yokossutemi Waza: Yoko Gake, Yoko Guruma e Uki Waza